孕妇需少饮食哪些食物

时间:2015-04-23 15:03:20   来源:巢乐安国际月子中心   

  孕妇需少饮食哪些食物 怀孕期的孕妈妈可不能像平时一样的胡吃海喝了,很多需要忌口的,那么,孕妇需少饮食哪些食物呢?对于这个问题不妨来看看武汉月子会所的介绍吧!


  1、不喝酒精类的饮料


  孕妇怀孕期间是绝对不能喝酒的,酒精是致胎儿畸形的最大元凶。喝酒之后,酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的,且代谢速度慢了非常多,所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等,严重时还会有可能产生胎儿酒精中毒征候群。如果可以的话,备孕期间女性也不要喝酒。


  2、少吃生食或是冰的东西


  怀孕期间生的或者冰的食物不要吃。生的食物多含有病菌,冰的东西容易造成子宫收缩,瓜类、荔枝或是麻油鸡也会有可能增加收缩,也应少吃。如果孕妇可以完全不吃的话,那么对胎儿发育更好。


  3、少吃咖啡、茶、巧克力


  孕妇怀孕期间少喝咖啡类的食物,对胎儿的影响不小。咖啡、茶、巧克力的食用也要有所节制,因为过量的咖啡因可能会造成流产,胎儿的出生体重也会有些轻。如果想要胎儿健健康康,那么戒掉点爱好是有必要的。


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