产后要想恢复快,还需多走动!

时间:2015-03-12 15:27:39   来源:巢乐安国际月子中心   

  产后要想恢复快,还需多走动!怀孕前的子宫大小有如自己的拳头一样(约50克),为了孕育新生命,撑到好大(约1000克),当胎儿娩出后,子宫就像泄了气的皮球,但仍需要一段时间才能恢复到孕前状况。产后恢复快,还需多走动!下面就看看武汉月子中心的介绍吧!


  子宫的收缩恢复是否良好,可两项外表的指标来判断:


  1、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。但如果子宫过度后屈,产后恶露不容易排出,则影响子宫的恢复。


  2、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤。


  产妇避免长时间仰卧位,并鼓励产妇早期下床活动。若确诊为子宫后倾后屈位,每天应行胸膝卧位2次,每次15~20分钟予以纠正。


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