怀孕期这样做,其实顺产很简单!

时间:2015-03-11 16:00:27   来源:巢乐安国际月子中心   

  怀孕期这样做,其实顺产很简单!如果各方面条件都允许,大多数妈妈都会选择顺产,因为那样对自己和宝宝都有好处的。武汉月子中心介绍怀孕期这样做,其实顺产很简单!


  顺产“良方”


  1.定时做产前检查:


  定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。


  如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或横位等,需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟,早晚各1次,一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测,以防再发生胎位不正。


  2.年龄介于24~28岁间:小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。


  3.对顺产有信心:


  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。


  临产征兆出现后,要注意休息,坚持正常进食,以充足的精力和体力应对分娩。


  4.孕期合理营养,控制体重:


  怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。


  整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩,以免胎儿头骨太硬,可塑性变小,分娩时难以通过产道而造成难产。


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