为什么说怀孕傻三年

时间:2014-12-26 16:37:00   来源:巢乐安国际月子中心   

  为什么说怀孕傻三年 许多妈妈都会自嘲一孕傻三年,经常丢三落四反应变慢,那么,为什么说怀孕傻三年呢?对此来看看武汉月子中心是如何介绍的吧!


  “孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象,就如同电脑反应变慢、卡机等问题。绝大多数研究表明,其实在生理学上孕傻是没有科学依据,这种“傻”并非智力下降,脑功能退化。但是在心理层面确实有一定的合理性,更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。主要影响因素有以下几个方面。


  生活重心的转移


  有了宝宝后,妈妈会将重心转到孩子身上,对孩子的注意力过分集中时,自然会忽略了周围的一些事情。尤其是职业女性突然面对由事业向孩子的转型,面对两个完全不同的领域,会产生很大的不适应感,甚至挫败感。这是新妈妈还没有完全调整适应新角色的结果。一方面对本职工作因为投入精力的减少,势必会有出错情况。另一方面对原本不上手的生活家务需要独自担当面对,势必会显得笨拙和不习惯。


  体内激素变化的影响


  怀孕后女性体内各种激素会发生急剧的变化,短期内的这种变化可能会导致情绪低落,焦虑不安。对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后,随着体内激素水平慢慢恢复正常,新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。


  睡眠时间的不足、质量的下降


  职场中的准妈妈,由于本身孕期身体容易疲倦,再加上忙碌的工作、回家可能还需要料理家务、为自己为宝宝添置用品、阅读育儿书籍、晚上频繁尿频、身体不适等,会有孕期睡眠不足或者睡眠质量不高的情况。产后妈妈更是在身体复原的同时,还要喂奶、把尿、哄孩子睡觉、哭闹安抚、恢复职场等琐事杂事一箩筐,忙得团团转,睡眠严重受到影响。因此,产前产后睡眠时间的不足以及质量的下降,让妈妈们很容易疲劳乏力,常常觉得力不从心,记忆力和反应能力肯定会因此而受到影响。


  怀孕傻三年,我该怎么办


  真的会傻三年吗?其实三年只是一个虚数。孕傻是从什么时候开始,什么时候结束,其实要根据每一个妈妈的生理心理状态而言。有的人可能压根不会出现孕傻现象,而有的妈妈却特别明显。好消息是,不管怎么样,等新妈妈适应好新的角色和习惯后,孕傻问题就会自然减轻和消失,所以妈妈们自然不用担心。


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