圣诞节孕妇出游注意事项

时间:2014-12-25 11:42:22   来源:巢乐安国际月子中心   

  圣诞节孕妇出游注意事项 温馨浪漫的圣诞节来了,大街上琳琅满目的商品看得人眼花缭乱,熙熙攘攘的人群让人感到节日的温馨与热闹,这时孕妈妈是不是也想出去晃动一下呢?下面武汉月子中心就来介绍一下圣诞节孕妇出游注意事项!


  1、饮食准备


  孕妈咪常常会感到饥饿,总是想吃东西。而如果不吃,硬撑着的话对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。


  最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉,预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。


  2、预防疾病的侵袭


  孕妈咪的感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒。


  旅途中应讲究饮食卫生,饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要控制不住自己的欲望而乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。


  3、遇到紧急情况如何求助


  孕妈咪发生腹痛、阴道出血等情况时,一定要及时终止旅游,立即就医。如果是与怀孕有关的意外,例如流产、早产、妊娠并发症等问题,应先在当地稳定病情后,陪同的家属可以请妇产科医师协助与当地医疗机构联系,视病情来决定留在当地或转回本地治疗。此外,如果孕妈咪在国外旅游发生意外,家属可以请卫生机构或外交机关协助处理。


  圣诞节孕妇出游注意事项 以上就是对于这个问题的介绍,不过对于孕妈妈来说,最好还是少去人群拥挤的地方哦!更多疑问请关注巣乐安国际月子中心官方微信!

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