全面了解孕期水肿

时间:2014-11-24 16:57:53   来源:巢乐安国际月子中心   

  全面了解孕期水肿 很多孕晚期的准妈妈都会出现孕期水肿的现象,从窈窕淑女变成身材臃肿的大妈,相信孕妈们心里会有很大的落,下面武汉月子中心就来详细的为大家介绍一下孕期水肿的相关知识!


  在孕期28周以后,医师要陆续为孕妈咪检查是否有水肿现象。因为孕妈咪的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妈咪,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妈咪的水肿现象会日益明显。


  孕期水肿原因是什么?


  1、内分泌影响,使肾小管对钠的重吸收增加,使体内水钠潴留,也引起水肿。


  2、妊娠期下肢毛细血管压力升高,滤过率增加,加上静脉压力升高,影响组织液回流,尤其站立或走路时间过长,可使水肿加重。


  3、血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降,在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时,都容易出现水肿。


  4、毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。


  无论什么原因引起的孕期浮肿,药物治疗都不能彻底解决问题,必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。


  孕妈咪要特别留意,如果出现以下几种情形,一定要去医院进行检查:


  1、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。


  2、水肿出现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下。


  3、体重在1周内增加1斤以上。


  总之,孕妈咪要定期产检,做好血压、体重和尿蛋白的监测,注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重,必要时得进行利尿治疗。


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  1、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。


  2、进食足够量的蛋白质。浮肿的孕妈咪,特别是由营养不良引起浮肿的孕妈咪,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈咪每周要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。


  3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。


  4、进食足够量的蔬菜水果。孕妈咪每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。


  5、控制水分的摄入。对于浮肿较严重的孕妈咪,应适当的控制水分的摄入。


  全面了解孕期水肿 经过以上的介绍,各位准妈妈对孕期水肿应该有了整体的认识,更多孕期知识请关注巣乐安国际月子中心官方微信!

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