夏天受孕应注意什么

时间:2014-08-23 00:00:00   来源:巢乐安国际月子中心   

  关于受孕的季节,有专家认为5-10月受孕比较适宜,这个时间刚好包含了夏季和秋季。夏季和秋季蔬果都比较丰富,孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。但夏天受孕也要注意避开一些不利因素,才能生出健康的宝宝。下面来看看夏天受孕应注意什么。

夏天受孕注意事项

  夏天受孕注意事项一:调理好心情

  夏天炎热,容易烦躁不安,休息不好,食欲也会变差,这样会影响胎儿的正常发育。准备怀孕就要均衡营养,多吃些蔬果和鱼肉,清淡饮食能调理心情。

  夏天受孕注意事项二:注意饮食卫生

  夏天食物丰富对营养有利,但是要注意食物是否清洗干净或已变质,不卫生的食物会使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,但这些物质会对胎儿有不良影响。所以在夏天受孕一定要注意饮食卫生。

  夏天受孕注意事项三:每天起居要规律

  夏天人们往往会比较晚睡,这样不利于精子和卵子的活力。准备受孕的时候要注意起居要规律,不能经常熬夜。

  夏天受孕注意事项四:性生活注意掌握规律及技巧

  如果想要怀宝宝,性生活就不能太频繁,一周2次为宜,最好在排卵期同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

  夏天受孕注意事项五:不要在风雨交加、电闪雷鸣的时候受孕

  夏天雷雨天气较多,这样的天气容易影响受孕的心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。另外,雷电会产生很强的射线,导致生殖细胞的染色体发生畸变,所以是不利于受孕的。

 

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